现如今全民提倡养生，部分人群会选择使用保健品，不过保健品中也会存在真假，想要鉴定真假，可以看保健品的包装。一般赠品的保健品上面会有小蓝帽，主要是根据保健品在包装或者是标签上方所所标有的标识，小蓝帽是一个跟蓝帽子相似的图案。而没有蓝帽子，这个图案代表是假货，另外在辨别保健品时还具备其他的方式。

01、看标准文号
一般在保健品的包标准上面可能会看到国家药监局的批准文案号。其中字母G代表的是国产，J代表的是进口的保健品。

02、看卫生许可证号
一般在保健品的外包装上面会明确标出卫生许可证号以及各个省市的简称开头，后面还会涉及到流水号，这些号码其实都需要引起注意，它可以准确的分辨出保健品的真假。

03、看配方功效以及具体的含量
人们选择服用保健品时，也是要看一下保健品的具体食品配方成分，这些是否具备科学依据以及这些成分是否具备明显的药效。其实保健品的药效作为基础条件一定要引起重视，如果功效成分不是特别合理，要慎重选择。