提起脚底脱皮这个疾病，相信很多朋友都会遇到过不少的次数。尤其是在季节转换的时候，脚底脱皮的问题就会越发的严重，甚至随便一抓就会出现大面积的死皮，那么到底脚底脱皮是怎么回事呢?下面就让生活日记小编为大家介绍一下脚底脱皮的原因。

脚底脱皮的原因

脚底脱皮是怎么回事?有朋友说脚底最近老是脱皮，每天晚上用热水去洗，都可以抓出来许多死皮，而且有些地方用力一点，就出血了，一般来说脚底脱皮的话，与脚气有一定的关系，当然并不是主要的，具体脚底脱皮的原因有许多，一起来看看吧。

一、脚气导致脚底脱皮

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

二、皮肤干燥导致脚底脱皮

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

三、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

四、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

脚底脱皮的注意事项

1、 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。

2、对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。

3、不可用手抓脚，以免染上手癣。

4、选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。

5、痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。

脚底脱皮的日常护理

1、美腿足浴：在足浴桶加入热水，水要满过脚踝上的一拳左右，足浴时，双脚互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分钟，可以快速促进脚部血液循环，消耗多余热量，缓解足部压力，加速排毒。

2、足部去角质：先用热水泡脚，泡着脚跟皮肤柔软，用磨脚石轻轻磨去硬皮，再用足部去角质霜，在肌肤揉搓约5分钟，去除老皮，加入2滴润肤精油，保湿润足。

3、按摩双脚：洗完脚之后按摩双脚，可以加强血液循环。不仅可以保养足部，还有利于全身健康。

4、营养润足：长期干燥没有去过角质的脚后跟，因为角质层过厚，所以容易出现龟裂现象，要想改善这种情况，需要每日涂抹护足乳。