脚和手一样，对人来说都非常重要。人日常的行走和跑步，以及跳跃都会涉及到脚步的运动。但有些人常常感觉到脚面疼痛难忍，对日常生活和各种活动都会造成很大的影响和不便，很多状况都可能会造成脚面疼痛，甚至对脚面形成创伤。那么，脚面疼痛到底是什么原因呢?

脚面痛的原因一.动脉硬化

年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。

脚面痛的原因二.血脂高

因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

脚面痛的原因三.缺钙

缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。

脚面痛的原因四.心脏病

尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。

抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。