打嗝属于生理上常见的现象，那么爱打嗝是什么原因造成的呢?下面是生活日记小编精心为你整理的爱打嗝的原因，一起来看看。
爱打嗝的原因中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
饮食不当
进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。
爱打嗝怎么办分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激
先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
嚼服生姜片。
柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
含咽食醋法：米醋一口，分次缓缓咽下，可重复2-3次。
嚼咽辛辣物：用大蒜1-3瓣，或葱白1根、辣椒1-3个，嚼碎后慢慢咽下，约经1-3分钟即可止嗝。
吃糖：用白糖1匙，放入口中吞下，不要用水冲。
牛饮法：一口气，连续吞咽数口水。
触咽法：用消毒棉签或干净筷子，轻触患者咽后壁2-3下，使出现作呕动作，然后让其闭口咽一下口水。接着，再触咽后壁使其产生恶心“上翻”，嗝即停止。
塑料袋套口鼻法：取中型塑料食品袋套住口鼻，两手箍紧，不使其漏气，约经1-2分钟嗝即自止。
点压穴道法：患者坐站均可，但全身要放松，调匀呼吸，施术者用两拇指重按患者两眉头处(赞竹穴)，持续按压1-2分钟即可止嗝;亦可用两拇指按压两耳垂后面的骨缝(翳风穴)，向前内方向用力，使其产生强烈的酸胀感，持续按压片刻，打嗝即可被制止。
对顽固性打嗝，可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。
爱打嗝的预防慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。
在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。
放弃碳酸饮料。
可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。
