使用睡袋时，要选择正确的营地，避免选择谷底、山脊、山凹等地，可以在地面垫上一张防潮垫将睡袋地面分开，且可以戴一个帽套睡觉，还要注意保持干燥，且使用后最好及时清洗且要在太阳下晾晒。

睡袋就是睡觉时用的袋子，市场上绝大部分的睡袋都有舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。

睡袋已成为一种商业产品，生产商业开始在睡袋上标注以方便顾客在购买的时候可以按照自己的需要进行选择，刚开始标注的温标非常简单。

许多年来，睡袋的温标已经形成了许多不同的划分标准，每个标准都有支持者和反对者。