健康的意义：健康是人生最宝贵的第一财富。健康的价值：健康是无价的，它是一个人正常工作和生活的基础，如果没有了健康，那么一切的外在条件都将失去意义。

健康不仅仅是传统的“无病即健康”，现代人的健康是指一个人在身体、精神、社会等方面都处于良好的状态，具体包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、环境健康等。

为了健康，不仅要注意饮食、锻炼，还应该保持良好的心态、社交等，如果仅仅是躯体的健康，那么不可以称一个人是健康的。