瑜伽的引申意义为：结合、和谐、修生养性等。瑜伽起源于印度，是一项有着五千多年历史的，有关身体、心理以及精神的练习，其目的在于改善身体和心性。每年的6月21日为国际瑜伽日。

国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立，设立的目的是为了提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

瑜伽是一种达到身体、心灵、精神和谐统一的运动方式，包括调息的呼吸法、调身的体位法、调心的冥想法，等等，以达到身心的合一。