身上衣服前后都着火时可采取躺在地上快速来回滚动、迅速用水将全身浇湿、浸湿物覆盖、迅速撕脱衣服等方式灭火。如果身上衣服前后都着火，灭火的速度一定要快，要保持冷静，切忌慌张、不知所措。

如果衣服比较容易脱掉，应该立马把着火衣服全部脱掉，如果距离卫生间、河边/江边等比较近，要立即站到花洒下淋水或跳进河里/江里。

在旁边没有水，衣服来不及脱的时候，最好的灭火方式就是躺在地上快速来回滚动。

如果是头发被烧着了，不要用手拍打火苗，应该立即用湿毛巾或其他浸湿物覆盖灭火。