两手托天理三焦的三焦分别为

发布时间:2023-03-03 14:06:55

两手托天理三焦的三焦分别为上焦的心、肺,中焦的脾、胃、肝、胆,以及下焦的肾、大肠、小肠、膀胱。“两手托天理三焦”的三焦是为六腑之一,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中,是上、中、下三焦的合称。

两手托天理三焦的三焦分别为两手托天理三焦的三焦分别为

“双手托天理三焦”出自少林八段锦,其是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。

练法为:自然站立,两足平开,与肩同宽,含胸收腹,腰脊放松。正头平视,口齿轻闭,宁神调息,气沉丹田。

双手自体侧缓缓举至头顶,转掌心向上,用力向上托举,足跟亦随双手的托举而起落。托举数次后,双手转掌心朝下,沿体前缓缓按至小腹,还原。

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