WHO对于健康的定义不仅仅是指没有病与不虚弱，还包括了身体、心理以及社会功能三方面的完美状态。根据测定，违背社会道德往往会导致心情出现紧张、恐惧等不良情绪，而为人正直的人则往往可以使人的状态保持平衡。

心理健康由于文化背景与社会等因素的影响，标准会比较模糊，但是健康的心理对人的行为绝对是起着主导的作用。

心理健康的人会有适度的安全感，会有自尊心，还会对自我与个人成就感到有价值的感觉。

心理健康的人还可以充分的了解自己，同时不会过分的夸耀自己，也不会过分的苛责自己。