身体健康素质目标是指：1、保持身体健康，保持乐观的心态面对生活。2、有良好的生活卫生习惯。3、学习必要的安全知识，有自我保护能力，保障自身安全。

身心健康素质目标是以身体健康和心理健康为主题，我们在日常生活中，要以平常心去看待食物，保持了乐观的心态，不要随便因外界的事情而影响自己。

良好的生活卫生习惯，是我们对于身体健康和心理健康的一个保障，保持良好的生活卫生习惯，首先避免了病从口入的途径，对于身心健康都有着正面作用。

现今社会，鱼目混杂，我们要有保护自己的安全常识和知识，特别是一个人外出本事时，要学会保护自己，保护自己就是保护身心健康。