睡觉时腿麻木是什么原因

发布时间:2022-03-06 18:35:48

腿麻木是一种很常见的症状,那么睡觉时腿麻木是什么原因导致的?下面是生活日记小编精心为你整理的睡觉时腿麻木的原因,一起来看看。

睡觉时腿麻木的原因

由于糖尿病引起,糖尿病周围神经病往往是对称性、长度依赖性周围神经损害,也就是说左右腿脚往往同时出现症状。

自己平时的坐姿或者是行走方式有问题,长时间坐着,腿部和脚部受到挤压压迫神经都会导致血液循环的障碍。

气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻。

颈椎病引起的发麻,这种麻木通常为慢性、反复发作,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

腕管综合征是指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,常见于从事家庭劳务的妇女。

睡觉时腿麻木怎么办

艾灸手法治疗

中医一般认为,手脚冰凉是由于“阳虚“造成的,阳气不足,不能促进气血运行,四肢得不到气血充足濡养,自然会发冷。

取穴:涌泉穴、关元穴、命门穴、大椎穴。

功效:艾灸涌泉穴能补肾壮阳,强筋壮骨;关元穴有很好睡觉时腿麻木是什么原因的培元固本的作用;命门穴能维系督脉气血运行,为人体生命之本;艾灸大椎穴则有激发人体阳气的作用。

按摩手法治疗

按揉涌泉穴

涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。

人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系,坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。

按揉气冲穴

气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

按揉阳池穴

阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴,使力量自然地由中指传到阳池穴内。

阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量,是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。

 

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