t区长粉刺非常影响美观。那么t区长粉刺是什么原因导致的?下面是生活日记小编精心为你整理的t区长粉刺的原因，一起来看看。
t区长粉刺的原因经常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏质量会造成内分泌失调，过于劳累可导致出现粉刺的出现。
面部清洁不到位，如果卸妆不干净，再加上皮肤分泌的油脂过多的话，那么吸附在毛孔里的脏东西就会堵塞毛孔，从而导致粉刺的生长。
生理期易引起长痘。有部分女孩子在生理期间，对于女性来说这是个内分泌特殊的时期，生理期也会导致长粉刺。
不爱吃蔬果，只吃肉会导致粉刺的出现。因为肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能保持肠道畅通，减少粉刺生长。
脏手摸脸和托腮。手是最经常接触外部物体的部分，自然沾了不少灰尘细菌，在一个不经意的摸脸动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出粉刺。
不良生活习惯引起长痘。常吃辛辣、刺激性食物，油腻、高糖食物可诱发粉刺的出现。
t区长粉刺怎么办1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
t区长粉刺的护理1、多喝水，少吃高脂肪性食物、辛辣刺激食物。
2、在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后 用来洗脸，可以改善鼻子油脂分泌过盛。
3、使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤，洗脸时要使用没有杀菌效果的低刺激性洗面乳。
4、不要挤压，以免导致感染。
5、每月进行1-2次去角质，以保证毛孔的畅通，用法去角质膏在 T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟 ，一般按摩1分钟。
5、去完角质后，再在T区涂上能从根本上改善肤质的护肤品，从 而减少痘痘爆发的几率。
t区长粉刺的注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
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