口臭是人们很困扰的口腔疾病之一，在日常的生活中口臭患者无论是在生理还是在心理上都受到了严重的排斥，那么，口臭的原因是什么呢?今天生活日记小编就与大家分享口臭的主要原因，希望对大家有帮助!

口臭主要原因

1、食物性：

一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有等咸货，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

2、习惯性：

口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

3、病源性：

如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

去口臭的方法

1、食物性口臭

咀嚼茶叶。

多吃大枣清除口臭。

牛奶。吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

茶叶。性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

柚子。性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2、习惯性口臭

睡前按摩腹部。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

早晚吃苹果。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

3、病源性口臭

洗牙。蛀牙和牙周炎等口腔疾病会导致口臭，洗牙后可以治疗口臭。

多吃新鲜水果和蔬菜，适当的吃些粗粮。

积极治疗疾病。病源性口臭患者要积极配合医生治疗疾病，病治好了口臭也会随之消失。