老年人的很多疾病都会在双脚上有所反应，就拿常见的脚部水肿来说，发生水肿，老年人通常觉得没什么大不了，休息一下，少点走动就没事了，其实脚部水肿不可轻视。老人脚水肿的原因是什么呢?那么，下面就让生活日记小编为大家介绍老人脚水肿的原因，希望对大家有帮助。

老人脚水肿的原因

会导致老年人脚肿的原因有很多，可能是因为他现在上了年纪，器官衰老，身体功能减退，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，就会出现一些浮肿的情况。或者还有可能是一些隐藏的身体疾病导致，比如心脏病，肝硬化，肝腹水，肾病等，是需要立即引起重视去医院治疗的。还有一种可能是老年人长期营养不良，就会有低蛋白血症，也会造成下肢浮肿，建议您及时带父亲检查一下比较放心。

一是因为老年人器官老化衰退导致，这种情况没有什么很好的办法来缓解。另一种原因是身体中出现了疾病，尤其是肾脏出现问题，可以让老人到医院检查一个尿常规，做一个肾脏的B超来确诊;心脏、糖尿病、呼吸系统的疾病等也有可能导致脚水肿。要注意让老人多吃一些清淡的饮食，但是营养要注意均衡，不要让老人长时间的站立，在晚上睡觉的时候，适当把脚抬高一些。

老人脚水肿的建议

泡脚、按摩防水肿

除了这些针对疾病的治疗外，老年人还应该做好哪些足部保健，预防下肢水肿呢? 专家建议，老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。

有条件的话还可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分钟，以脚部发热为宜。此外，饮食方面要注意清淡，少吃盐。

多穿平跟、防滑鞋

一双合适的鞋也能大大减少脚部水肿的发生。老年人穿鞋首要原则是“合脚”，大小要合适，鞋底软硬要适度，这样才能保证脚部血液循环的通畅。

医师建议老人，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，或者穿无跟鞋，防止上身压力集中于脚尖而造成的血液循环不畅。

糖尿病患者足部要进行特殊的护理，特别注意不要使足部皮肤破损，否则会很难愈合。剪趾甲的时候更应格外注意。