01、产后掉头发是一种很正常的现象，大家不必惊慌。一般是在产后3-4个月左右就开始集中掉头发，刚开始有些人挺担忧的，不知道怎么回事，其实有经验的宝妈都知道，掉头发一段时间就会好转了。

02、产后大量掉头发的时间一般是维持在大半年左右，比如说产后4个月到产后一年内，掉头发的数量会比平日多许多。不过不要紧，我们注意补充一下相关的营养就行了。

03、产后掉发严重，应该要注意加强营养，尤其是加强蛋白质、钙等一些营养物质的吸收，此时不可以再偏食，要注重营养的均衡摄入。

04、产后还应注意对头发的护理，选用合适的洗发水，定期洗头，而且每日还应该用牛角梳来梳头发，这样刻意营养一种有利于头发生长的环境，相信也能够一定程度上改善掉发的情形的。