牙齿对于孩子和大人来说都是至关重要的，了解一些口腔知识可以很好地预防牙齿问题，希望能够帮助到大家！

01、养成早晚刷牙的好习惯，一般孩子三岁以后就可以使用牙膏，牙膏是对牙齿有一定的帮助的，但是一定要适量，三岁孩子一般用豌豆粒大小是非常安全的！

02、饭后要漱口，一般吃完饭以后有一些食物残渣会残留在口腔，用清水漱口可以将口腔残留物清除。

03、有些孩子喜欢吃糖，每天吃一次糖是可以的，不能频繁吃糖，吃完糖以后一定要和一些清水，避免糖分残留在牙齿，晚上睡觉前最好不好吃糖！

04、宝宝六岁可以做窝沟封闭，在牙齿的咬合面上有沟沟窝窝的地方，有的沟窝是非常深非常窄的，刷牙一般刷不到，菌斑就会附着在里边。窝沟封闭就像是给宝宝把牙齿覆盖上一层保护膜可以有效的预防宝宝龋齿的发生！