怀孕初期孕酮数值偏低,和激素水平代谢、营养不良、体质虚弱有关系。那么孕妇怎么做才能令孕酮数值恢复正常呢？本篇指南将从药物治疗和饮食调理两方面提供建议。

药物治疗

01、补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射

02、也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能

03、特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用。

饮食调理

01、对于孕酮含量稍微偏低的朋友除了中医调理外，可以尝试多食用一些含有激素的食物。

02、食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，
比如：豆类和果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

03、此外，新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西，
比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得我们的孕酮达到正常的水平。