和男朋友沟通。现在有很多情侣或者夫妻吵架的时候，都会有一方实行冷暴力，就是说不主动联系，也不正面回应你的问题，即便是你主动跟他说话，他也是一副爱答不理的样子，甚至完全不理睬。

01、如果自己的男朋友是这样的话，那么女生就是遭遇了冷暴力，这个时候女生可以主动和自己的男朋友沟通，如果是她发生了什么变故导致心情不愉快的话，那么就可以和他一起排解。

02、如果是因为两个人之间的感情发生了一些矛盾，那么女生其实也可以和男生讲一些道理，或者干脆自己主动认错，这个时候再看男方的态度，如果真的是因为这个原因，那么男方肯定会有所动容。

03、但如果是男方有了新欢，想要用这种方式逼迫自己的女朋友说分手的话，那么女生可以直接说分手。不用顾及男人的面子。

04、因为用冷暴力逼迫自己的女朋友分手，是很多男人都会用的手段，如果是这种情况，那么建议女生就不要再死缠烂打，而是应该早日脱身。