01、朋友圈里的谣言比较多，有些没有一定的时间也不好论证，特别是在父母比较关心的问题上，关心则乱，很容易被影响，可以推荐父母关注些权威性的账号，这些平台发布的信息会更求实求真

02、多陪陪父母，父母容易被谣言困扰，一方面也是年纪大了，儿女不能常陪在身边，觉得孤单了，如果听到关于养生、教育有关的事情，都会紧张，也容易轻信，从另一方面也可以看出，父母是担心儿女，希望自己的身体好，不给孩子添负担

03、让父母有个兴趣爱好，老人离开了工作岗位，闲下来了，或有些没着没落的，如果这时候，一起闲聊的老人听到什么话，大伙一说，不由的就做了传谣信谣的其中一个了

04、经常把自己知道的一些时事和父母聊聊，养生、食品方面可以看一些专业的书籍，如果没办法证实的，看看就行，等一段时间就会水落石出，一些“震惊了！”“非转不可”这些套路，大多都是博眼球的，让父母看到听到这些保持冷静