嫉妒心理是我们每个人多多少少都会有的，那么我们如何消除呢？

01、首先，我们要有一个良好的性格、看待问题的方式，这样当我们面对同一件事情时，我们得到的正面的反应会更多。

02、其次，我们要自我提升，嫉妒往往源于自己做的东西不如别人的好，因此，当你做到自己满意的程度时，嫉妒也就不复存在。

03、除此之外，我们嫉妒的往往是朋友，要意识到朋友这个词语的分量，与其去嫉妒朋友，不如善意的对待朋友，携手进步。

04、最后一点也就是坚持，当你坚持用善意的眼光看待事物时，你就会离嫉妒心理越来越远。