在生活中如果自己的朋友心情特别的不好，这时候我们需要分析一下朋友为什么心情不好，到底是外部环境所引发的还是自身原因，通常我们所说的外部环境主要是指工作压力、分手、考试不太好等等情况，一旦朋友及时的跟你诉说相关的原因之后，你听完肯定要适当的安慰一下朋友。

01、不过也有一些小伙伴，他发现自己的朋友心情不好时，只是想要找一个发泄点，但是却不需要别人安慰的话，那么我们就可以直接静静的陪着他。

02、在现实生活中，如果我们发现朋友心情不好，个人觉得应该对症下药，只是我们面对朋友心情不好的时候，如果用几句鼓励的话与安慰朋友的话，往往会显得特别的苍白。

03、很多人发现朋友心情不好的时候，朋友一直没有说出具体的原因，而我们这个时候又不能够感同身受，那么就尽量站在对方的角度替对方考虑一些问题。

04、如果说朋友心情不好，这时候可以给朋友讲笑话，或者说放一段相对缓和的音乐给朋友通常情况下对于朋友的心情不好会有帮助。