01、意识到自身的错误。
女朋友不理会自己，肯定是自己哪方面得罪对方了，不然对方怎么会无缘无故就变成这样了呢。所以，一定要先从自身找到原因，当意识到自己犯了什么错误之后，才好跟对方认错。

02、请教身边的朋友。
如果自己找不到女朋友生气不理你的原因，那么不妨把事情反馈给你的亲朋好友，让他们帮你分析一下具体问题出现在哪儿。众人拾柴火焰高，相信群众的力量的巨大的。

03、先认错，态度好一点。
如果最终还是不知道自己错在哪儿的话，不妨先直接跟对方认错，态度好一些，让对方先软化下来。然后再请教女朋友自己哪里做得不足，并跟女朋友保证以后不会再犯。

04、对待女朋友要耐心一些。
如果一两次道歉和认错，女朋友还是不肯原谅你的话，你也不能就这么放弃了。毕竟女孩子有的时候可能会矜持一些，或者说可能你犯的错误真的是太严重了，对方没办法那么轻易 原谅你。因此，这个时候你需要的就是坚持，只有坚持下来了，才能做到最终获得对方的回应，让对方再次理睬你。