失恋的人会经历一段很压抑的过程，虽然都知道，那样一个时间段都会成为过去，可身在其中的人一定会感受到无限的痛苦。那么，失恋了很心痛的时候该怎么办呢？一起来这篇指南看看吧，会给你最好的答案！

01、正式面对失恋
失恋的人最害怕听到关于失恋的话题，更害怕别人提到曾经那个很相爱的人，可越是这样就越是难以走出痛苦。所以说，你要尝试着让自己接受并且勇敢面对。

02、勇于梳理
把自己失恋的原因梳理一下，你会发现，原来你们这场恋爱注定要以失败而告终的，这样一来，你就会明白，这场失恋不过是在按照“剧本”走了一遍而已。

03、给自己休息的时间
别把自己逼得太紧，失恋了心痛很正常，别假装不心痛了，没什么意思的。爱哭你就哭，爱玩你就适当玩玩，给自己一个休息的时间。

04、努力赚钱吧
不管是男生还是女生，失恋是每个人都要面对的事情，爱情固然重要，但是没有面包的爱情可能会一次次失去，那么，何不把你的精力用在赚钱捞金上？还能转移失恋的痛苦呢。