很多朋友在谈恋爱的过程中，经常会出现这样一种情况，在恋爱的双方，有一方特别喜欢没事找事，也就是通常意义上的作，很多朋友认识到自己这种不好的状态，却不知道如何改善，下面就给大家介绍一些方法，帮助那些在恋爱的过程中喜欢没事找事的人，进行一些改善。

01、对对方的要求不要太苛刻。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事儿的人想要进行一些改善，这种情况下，对于对方的要求千万不要太苛刻，每个人的能力和承受能力都是不一样的，如果你对对方提出了特别苛刻的要求，就会给对方带来无尽的压力，对方就会有挫败感，所以对于对方最好降低一些要求，不要把要求拉的太高。

02、不要认为两个人是共同体。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事儿的人想要进行一些改善，这种情况下，千万不要认为谈恋爱以后两个人就是共同体了，不管谈没谈恋爱，哪怕是已经结婚了，两个人都不是共同体，两个人是完完全全存在的独立个体，可以试想一下，如果对方对你也总是没事找事的话，你肯定也不喜欢。

03、掌握好度。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事儿的人想要进行一些改善，这种情况下，在自己作的时候，掌握好一个度，如果适度的没事找事儿，对于情趣的调节是非常有帮助的，但是无休止的没事找事儿，不管是哪个人都会受不了。

04、控制好自己的情绪。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事的人想要进行一些改善，这种情况下，在平常的时候一定要控制好自己的情绪，因为很多人在没事找事的时候，情绪都不太好，如果你通过学习一些方法，让自己的情绪平复，对于对方的一些行为就不会过多的胡思乱想了。

05、不要太过关注没事找事的点。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事儿的人想要进行一些改善，这种情况下不要太过于关注没事找事儿的点，比如男女朋友约会，对方没有在约定时间出现，很多人就会焦虑，见到了对方就喜欢没事找事儿。这个时候与其焦虑，不如做点其他的事，比如用手机玩游戏或者看新闻，这样你在等对方的时候就不会太过焦虑，在等待的这一段时间，你不仅充实了自己，也克制了自己因为焦虑而打算没事找事儿的情绪。

06、明明白白的没事找事。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事的人想要进行一些改善，这种情况下在作的时候一定要明明白白的没事找事儿，比如男友在问女友想要什么礼物的时候，女友口是心非的说不需要，结果男友真的什么礼物都没有买，这个时候，可能会和对方大吵一架，其实大可不必这样。如果真的希望能收到礼物，那么就不要口是心非，也不要认为主动向别人要不好，应该直接告诉对方自己的需求，对方才能够了解到你真正的需求。

07、明白双方之间的爱不是你作的理由。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事的人想要进行一些改善，这种情况下，一定要让自己明白，双方之间的爱不是你作的理由，想要维护好双方的恋爱关系，千万不要用享用的态度来对待对方给予的爱，一定要在双方交往的过程中，努力的奉献一些什么，不要以双方之间的爱绑架对方。

08、适当的进行反思。
在恋爱的过程中，如果喜欢没事找事的人想要进行一些改善，这种情况下，在恋爱的时候，一定要适当的进行反思，千万不要将以前的坏习惯带进下一段恋爱中，如果意识到自己没事找事，这个时候一定要进行适当的反思，当你进行反思的时候，就会认识到自己的不足，从这些反思中，你会慢慢的得到一些经验和启示。