失恋是很痛苦的，那么如何对待失恋？请看下文。

01、失恋了要调整好心态，告诉自己，既然失去了，那就是失去了，强求不来就放弃，不要在一颗树上吊死，这样你的心情会好一些。

02、失恋了心情不好，不要一个人闷在家里，这样会使心情变得更加的糟糕，可以找朋友谈谈心，让朋友开导下你。

03、离开这个城市，去别的地方走一走的，这样远离了对方，你的心情会好一些，也少了几分挂念。

04、将对方的东西收拾好，放在隐蔽的角落，或者送人，或扔掉，这样就不会睹物思人，使你更伤心。