老人由于年龄的增大，身体的各项功能也在慢慢的退化，特别是会出现身体抵抗力下降的情况，在老人当中得病的情况也会越来越多，听力下降就是其中的一种。下面是生活日记小编整理的一些老人听力下降的原因，供大家参阅。

老人听力下降的原因

1，耳蜗毛细胞萎缩，耳蜗底膜纤维化

2，营养毛细胞的血管纹萎缩变性、血流减少

3，听神经元数量减少萎缩空泡变性等

　　老人听力下降的建议

一、避噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

二、戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许耳道清洁液轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油

三、慎用药

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。平时可以使用耳道清洁液养成护理耳朵的好习惯，纯天然植物精华，无毒素，无副作用。

四、常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

五、熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

六、多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。

七、佩戴助听器

助听器简单来说就是声音放大器，它通过处理可以将原来听不到的声音处理成能听到的声音，可以帮助患者有效刺激听神经，减缓听力衰退的速度。

老人听力下降的注意事项

平时不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣的食物，比如说生葱江蒜，减少噪音，避免器噪音很大的地方，让耳朵能得到足够的休息，保证充足的睡眠，发现耳朵听力下降的时候呢，不要乱服药物。