孩子磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，那么白天经常磨牙是什么原因造成的呢?下面是生活日记小编为你整理的白天经常磨牙的原因，希望对您有用。

一、 肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

二、 白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

四、心理因素：压力和焦虑都可能会诱发磨牙。有人会说，孩子哪来的压力?对于孩子，紧张或者生气都会带来压力，比如担心考试成绩、来到新班级、换了新老师、与父母的争吵等。

五、牙颌因素：牙齿的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出、单侧咀嚼等。当出现类似情况时，人体会试图通过摩擦牙齿来获得一个更好更平稳的咬合关系，所以就会出现磨牙。

六、其他因素：睡眠障碍(如睡眠呼吸暂停)可能会诱发磨牙;部分疾病也可能诱发磨牙，如营养不良、过敏、内分泌紊乱、耳部感染等;此外，某些药物也可能会诱发磨牙。

①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

一般来说，小孩子磨牙是因为缺钙或者肚子里有蛔虫。先到医院做一个化验，或者能明显的感觉到孩子的经常性的肚子痛，那就建议你到药店肠虫清，如果是缺钙的话，应该多喝骨头汤，多吃廋肉等。

有规律的生活和睡眠。磨牙的人还有可能是精神压力大，所以睡觉前喝一杯牛奶或者听听歌。切勿在睡前玩游戏或者和别人生气，入睡前不应过度活动。

如果自己的牙齿排列不齐也会有可能引起磨牙，因为晚上睡眠时咀嚼肌肉会无意识的收缩。所以，当发现自己的牙齿长的参差不齐的时候，建议去看牙医。佩戴相应的牙套。

如果最近不仅仅发现自己磨牙，还有夜间盗汗，烦躁不安的情况出现，那你最近可能是缺少维生素，这时候建议多吃一些富含维生素的水果，如菠萝，猕猴桃等。

也可以采用一些小配方。例如将橘子皮洗净后，放进白糖水里浸泡3天左右。然后再每天晚上睡觉之前吃一块，连续几天，就可见效。

那如果你的孩子磨牙非常厉害，建议去看医生，在医生的指导下选用和佩戴适合的牙合垫，并进行不断的治疗。