白发是指头发全部或者部分变白，那宝宝白头发有什么原因?下面是生活日记小编为你整理的宝宝白头发的原因，希望对您有用。

营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。

遗传先天性遗传造成的小孩子白发，如果不会造成明显的不美观，一般情况不用去管它，想让它美观一点，可选择染发。

后天因素造成的白发，最简单的办法是吃黑芝麻或者其它的黑色食品，比如：黑米，黑麦，黑乔麦，黑豆，乌鸡等，还可以有意识地吃一些颜色深的食品，比如：枸杞子，紫菜，海带，桑椹，栗子，葡萄，海参等。具体的吃法?!生吃的水果直接拿来吃，豆类海鲜乌鸡等吃法和平时一样，不需要特别的处理。

偏方 30-60克何首乌 5粒红枣 10克红糖 60克粳米，煎取何首乌的汁液煮粥时备用，先加何首乌汁液煮粥，粥熟后加入红糖即可。早晚各吃一次，10天一疗程，隔5天再续下一疗程，大便稀者不可适用些方法。

验血 到医院化验血，看微量元素是否缺少，是的话，按医生的办法做就可以了。

注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

首先要调整好心态，使自己心态放轻松不要过度的紧张，虽然学习压力很大，但是要注意劳逸结合;

注意饮食规律，多吃如谷豆类、干果类、动物肝脏类、奶类、蛋类和叶蔬菜等食物，还应多摄入含酪氨酸的食物;

注意锻炼身体，增强体质，经常对头皮穴位进行按摩，可防治白发;

多吃黑芝麻和核桃，可以使增加黑色素，坚持多吃对头发变黑有一定的效果。

如果想使头发能变黑，特别是青少年，要坚持饮食、注意保持心态及体育锻炼，相结合可以减少白头发增加黑头发哦。