掌握微表情所表达的含义有以下好处：1、可以避开陷阱，远离圈套。2、可以增强人际关系处理能力，让老板重用，赢得同事、朋友的尊重等。3、可以更准确地掌握他人的想法，从容地面对和解决问题。

单肩抖动——不自信时候更容易单肩抖动（并不是所有的单肩抖动就是不自信）。下巴扬起、嘴角下垂——自责 。

揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。用手抚额头——表示羞愧。话语重复、声音上扬——撒谎。

注视对方眼睛——人在准备好谎言时，更容易注视对方眼睛，以使对方相信或观察对方是否相信（并不是注视对方眼睛就是撒谎）。