正月十五可以理发烫头。目前并没有正月十五不能理发和烫发的规定，所以正月十五这天是可以理发和烫发的，理发和烫发属于个人行为，觉得有理发和烫发的需求，可以前往理发店进行理发和烫发。

在理发前，建议和理发师沟通好理发的要求，并和理发师沟通好理发的价格，以免理发的效果“货不对版”或理发价格不合理。

在烫发前，和理发师沟通好烫发的细节，包括烫发所用的药水、烫发的价格、烫发所需要的时间等。

建议避开高峰期的时间段去理发烫发，周末、放假前、放假后、年前、年后等时间都是理发和烫发的高峰期，以免长时间排队，建议避开高峰期。