微波炉能蒸米饭，使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可。之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可。