厨房的重度油污可以用洗洁精加白醋、小苏打或者米汤来清洗，白醋中含有酸性物质，可以作为溶剂溶解酸性油污，还有消毒杀菌的功效，而小苏打和米汤都属碱性，可以和酸性的油污发生中和，从而达到除去油污的目的，并且易于后期清洗。

1、白醋清洗

厨房中的重度油污可以用洗洁精加上白醋来清洗，用清水稀释洗洁精和白醋，制成混合液，装入喷壶，然后均匀喷洒在抽油烟机、灶台等油污较重的地方，白醋中含有酸性物质，可以作为溶剂溶解酸性油污，还有消毒杀菌的功效。

2、小苏打清洗

厨房中的重度油污可以用小苏打清洗，因为小苏打属碱性，能够有效的中和厨房里酸性的油污，使之化解，而且使用小苏打也有利于后续的清洗，小苏打不会像洗洁精一样黏着在墙壁或者厨房用具上，也不容易残留。

3、米汤清洗

厨房中的重度油污可以用米汤来清洗，米汤和小苏打一样属碱性，可以中和酸性油污而达到清洗的目的。在日常生活中，米汤简单易得，可以直接将其涂抹在想要去除油污的地方，片刻后用湿毛巾擦除即可。