有的人额头特别容易出汗，其原因非常复杂，比如有的人容易害羞，遇到陌生人时就会出现这种情况，或者长时间呆在闷热的环境中也会容易出汗，当然还有可能是病理性的原因。下面是生活日记小编整理的一些额头出汗多的原因，供大家参阅。

第一种情况：

如果公车非常拥挤并且不透风，我就会大汗淋漓，主要是头部面部最为严重(达到以汗洗面的程度)，而周围的人则只是感觉热却不会出汗。此时，会伴有轻微的心慌，胸闷等症状。

第二种情况：

如果吃了较辣的食物、或是了较热的食物、喝了热汤、稀饭等，也会出一身大汗，但这种出汗的程度并不严重，而且并非集中在头部，还算比较正常，而且这样的汗出的非常舒服。

第三种情况：

天气很闷热，仅是在户外坐着，就会有源源不断的汗流出来，而头部的汗更为严重(最严重时，像在桑拿里面一样，源源不断的滴汗)。而周围的人只是一般程度的出汗。身体感觉无异样，流着汗的皮肤冰凉。

第四种情况：

发生问题，毛躁冲动的时候，面红耳赤，一着急然后出一身汗，但很快会恢复。身体感觉无异样。我的性格易怒，很容易急躁、冲动。但感觉这是身体原因引起的，因为我本人脾气算是很温和的。

第五种情况：

害羞、惭愧、无地自容时会脸红，且出汗，心跳加速，心慌。与冲动情况类似，很快会恢复。因为本人的心里素质貌似较差，之所以用貌似，是因为，明明我没那么害羞或惭愧，却脸红了，一着急导致出汗和心慌。

一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

体虚，长期以往就会脱发。

平时多吃姜片，泡杓杞水喝，注意休息，有规律的生活，两三个月就会好了。

患者常可由于饮食香辣的东西或者饮酒，导致的脾胃出现湿阻的情况，而出现手足心出汗，伴有胃肠道不适，出现腹胀，腹痛，恶心嗳气，大便不成形等症状、建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。不能操劳过度。患者饮食上以清淡为主。