燕窝是上好的补品，但是吃燕窝也是有注意事项的，这里，小编给大家介绍一下。

01、不适合吃燕窝的人不宜吃燕窝，比如感冒发烧、抽烟、对蛋白质过敏的人、不满4个月的婴儿最好不要吃燕窝，会导致不良反应。

02、燕窝还有很多蛋白质，在吃燕窝时避免吃一些酸性物质导致蛋白质被破坏，并且吃燕窝要清淡，在吃燕窝时不要吃辛辣的东西。

03、在服用药物时，也要避免和燕窝同时吃，以免产生副作用。燕窝也不能和茶一同食用，会导致燕窝的营养破坏。

04、而且燕窝一次不要吃太多，讲究少食多餐，而且早晚空腹食用最好，有皮肤过敏症状、因过敏导致了湿疹、荨麻疹的人不要吃燕窝，否则导致过敏更加严重。