梯子。

01、首先必须购买，质量可靠的梯子，可以从大的商场或者大的超市购买，一般质量都不会太差。好的质量是安全的第一步。

02、在家里使用的过程中，一定要按照梯子的说明指示来使用。通常情况下使用梯子造成悲剧的原因一般都是因为人为的不正当操作。在使用梯子时角度不要太大，也不要太小。

03、再攀爬梯子的过程中，一定要注意将重心放在梯子的中线上，如果是害怕高空的人使用梯子，一定要保持心情平静，不要紧张 ，更不要乱动，双手扶住梯子，最好不要双手同时离开。

04、可以叫一个助手在下面帮助按住梯子，可以防止梯子乱晃，针对老式的长梯尤其有效。而且可以给梯子上的人一个安全的心理暗示。

05、爬上梯子之后，最好有一个助手能够帮忙传递东西，如果一个人要同时爬梯和拿工具，发生危险的可能性很大。