01、多喝热水
冬季气候本身就比较干燥，所以这个季节一定要多补充水分，最好多喝一些热水，既能及时补充水分，又能加速新陈代谢，为肌肤补充水分，缓解皮肤干燥的症状。

02、多吃蔬菜水果
冬季天气很冷，所以很多人都不爱吃水果了，但水果是一年四季都要吃的，它能够为身体带来很多维生素等物质，可以缓解皮肤又红又痒的症状。

03、停止使用化妆品
如果你平时爱化妆，这个时候一定要立刻停止使用，否则会加重皮肤的负担，导致皮肤病情加重。

04、使用无刺激护肤品
皮肤又红又痒，可能是过敏或者缺水，这个时候不妨使用无刺激纯天然的护肤品为肌肤补充水分，缓解皮肤的症状。