01、选择鞋子的时候一定要选择大小合适的，鞋子过紧，会瘪脚趾，时间长了，小脚趾会磨出硬茧。

02、如果工作需要长时间走路，或者长时间站立，尽量选择一双舒适的运动鞋，或者平底鞋。

03、每天晚上睡觉前，记得泡泡脚，自己可以按摩一下脚，促进血液循环。

04、如果脚趾磨的比较严重，可以去专业的修脚店，把磨剪子的地方修剪一下，贴上药膏。