01、风市穴位于人体下肢，大腿外侧，可以站成立正姿势，双手自然垂直，中指指头尖所指的位置就是风市穴。

02、按摩或者艾灸风市穴可以治疗腰疼，腿痛，脚气病等，对人体有非常好的保健作用。

03、按摩风市穴，再配合环跳穴，血海穴，命门等穴还可以治疗荨麻疹，类风湿等疾病。

04、按摩风市穴，可以运化水湿，舒经活络，是治疗风邪的主要穴位，这个穴位是足少阳胆经的腧穴，可以治疗中风，半身不遂等疾病。