很多人在人际交往的过程中，都不太会说话聊天，这种情形就是大多数人常认为的嘴笨。在人际交往的时候，如果嘴笨会影响到很多方面，针对这种情形，下面特意给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你慢慢的改变嘴笨的情形，一起来看一看这些方法吧。

01、想好了再说话。
很多人在人际交往的时候嘴比较笨，其实大多数的情况下，很多人之所以会显得比较嘴笨，就是因为这些人在表达的过程中太着急了，可能还没有想好，就急于表达了。如果是这种情况的话，你在和其他人交往的时候，一定要先在脑袋里面想一想自己要说的话，将要说的话，想好了以后再来进行表达，这样就不会让自己显得嘴笨了。

02、和自己亲密的人来进行交流。
很多人在人际交往的时候，嘴比较笨。想要改善这种情形的话。可以先和自己比较亲密的人来进行交流，在自己比较亲密的人面前交流的时候会比较自然，先这样练习，和自己亲密的人进行交流，可以让你慢慢的学会表达自己。

03、拓展范围。
很多人在人际交往的时候，嘴比较笨的，想要改善这种情形的话。当你和自己比较亲密的人交流没有问题了，这个时候可以适当的拓展一下交流的范围。比如可以从和自己比较亲密的人拓展到关系比较好的同事。这样循序渐进的话，就可以改善嘴笨的情形。

04、说一些简单的话题。
很多人在人际交往的时候，嘴比较笨，如果想要改善这种情形，当你聊天的范围拓展了一些，这种情况下和你聊天的人的类型就变了。如果在聊天的过程中感觉自己没话说，可以适当的说一些比较简单的话题。比如和对方谈论一下今天的天气。

05、读一些激励的书。
很多人在人际交往的时候就比较笨，如果想要改善这种情形。这个时候可以多读一些激励的书。很多人之所以嘴笨，就是因为感觉自我价值比较低，在和人交往的时候会有自卑感，如果经常读一些比较激励的书，可以帮助培养你的信心。有了一定的自信心，在和人交往的时候，心里的障碍就会减少一些。

06、多多充实自己。
很多人在人际交往的时候就比较笨，如果想要改善这种激情，那么在平常的时候，一定要多多充实自己。很多人之所以嘴笨，就是因为在和其他人聊天的时候，没有可以谈论的谈资。如果在平常的时候能够充实自己，慢慢的你掌握的谈资就会比较多了，在和人聊天的时候就会比较顺畅了。

07、多多参加活动。
很多人在人际交往的时候，嘴比较笨，如果想要改变这种情形，在平常的时候，一定要多参加一些活动，参加活动的时候，可以认识到不同的人，即便是一些不认识的人，在别人谈论的时候，可以主要负责倾听，偶尔接一下话，通过别人的谈论，你也可以学到一些很多表达方法。

08、投其所好。
很多人在人际交往的时候，嘴比较笨。如果想要改变这种情形，在和其他人交往的过程中，最好投其所好的进行交流，如果能够投其所好的进行交流，在交流的过程中就可以减少自己说话的频率，而让别人滔滔不绝。