早晨起床嘴巴会感到干渴，那么大家知道早晨刚刚起床喝什么最好吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

01、温开水，可以帮助人体补充一夜流失的水分，而且能够立马被人体消化吸收，十分健康。

02、蜂蜜水，蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，早晨起床喝了之后，可以帮助人体补充能量，恢复体力。

03、淡盐水，可以帮助人体加快血液的循环，还能补充人体流失的盐分，而且也能让人体快速吸收。

04、果汁，早晨起床之后喝上一杯果汁，既可以补充水分，又可以补充人体所需的各种维生素。