研究表明，在我国现有的吸毒者中，青少年吸毒者占80%以上，这类人群的典型特点就是知识水平较低，对于毒品这一会对身心健康造成严重损害的产品缺乏科学与课观的认识，往往会因为好奇而误入歧途。那么如何抵御毒品的侵害呢？今天来给大家简单介绍一下。

01、毒品的危害
毒品在我国的出现时间特别长，前有林则徐虎门销烟，后有现在的各种新型毒品，如海洛因，冰毒，杜冷丁等，轻则容易出现不安，焦虑，忽冷忽热等症状，重者会导致有机体功能失调，组织出现病理化，甚至会导致死亡，故而切记要远离毒品。

02、保持防线
在日常生活中，有些青少年会因为有好奇或者从众心理尝试毒品的念头，看到别人吸，自己也开始吸，殊不知这样无疑会将自己推入深渊。建议大家平时应注意提高警惕，面对向自己吹嘘毒品亲朋好友，要勇敢的说不，并将这些人的行为及时报告当地公安机关。

03、不要吸烟
有位专家说吸烟是吸毒者的预备军。可见在很多时候吸烟者是特别容易染上吸毒毛病的。所以建议大家平时一定要自觉养成不吸烟的良好习惯，若已经开始吸烟的话，则应尽可能的通过各种方法来戒除烟瘾，如用坚果，糖果来代替等。

04、慎重交友
俗话说近朱者赤，近墨者黑，若平时总是接触一些不三不四的社会混混的话，久而久之便很容易沾染上一些不良行为，如出口成脏，打架斗殴，抽烟吸毒等，十分不利于自身的健康。建议大家平时应学会谨慎交友，以有道德，爱学习，讲文明的人作为自己的伙伴儿，以便从中进行自我提高。

05、健康活动
青少年吸毒的原因五花八门，有的是因为好奇，有的事纯属觉得无聊而吸。所以建议大家在学习之余可通过一些健康且积极的活动来帮助丰富业余生活，如打篮球，诗歌朗诵等，既能够帮助增强身体免疫力，还可以在无形中提高学习能力。

06、合适场所
酒吧，夜店等集结各个社会阶层的人的场所往往是毒品流窜的高发地，如会有人在推销摇头丸等。建议大家平时最好远离此类混乱场所，以免禁不住诱惑，做出日后后悔的行为，多去一些适合自己年龄的场所，如商场，电影院等。

07、积极心态
在日常生活中，有些人在面对学习上的挫折时， 会表现出一副过于消极的模样，如不吃不喝，自生自灭等，长时间下去便很容易做出一些危险行为，如跳楼，吸毒等。所以建议大家遇事应尽可能的往好的地方想，以理智健康积极的态度来面对挫折，只有这样才能最终获得成功。