5个治疗腰间盘突出的传统方法

发布时间:2023-02-04 18:10:40

腰间盘突出疼起来还是要命的,下面给大家介绍5个治疗腰间盘突出的传统方法,具体如下;

01、针灸:是我国的传统治疗方法,在腰部进行针灸可以缓解腰间盘出的情况,不过一般治疗周期都比较长,需要找有经验的针灸师傅或者去医院进行长期治疗,效果可能会更好;

5个治疗腰间盘突出的传统方法

02、按摩:现在很多美容馆都推出各种新的按摩手法,对于腰间盘突出也有很好的效果;

03、热敷:自己弄一个热水袋或者热的沙袋,每天晚上敷在腰部,可以促进腰部血液流通,能很好的缓解疼痛;

04、贴膏药治疗:很多中草药的药膏,贴在腰部还是能够很好缓解腰疼的情况的。不过我们不要随便乱买,最好去医院找专业医生开药;

05、运动:虽然运动不能治疗腰疼,但是每天对自己腰部做一些锻炼,可以促进血液流通,肌肉的运动,长期坚持下来能够对腰间盘突出会有很好的效果;

阅读更多生活经验,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!生活小常识频道。
喜欢生活小常识,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.