身体出现浮肿是一定要看医生的，因为身体水肿一定是某种疾病造成的，除了积极治疗之外还可以利用食物来配合消肿，今天介绍几种有利于消肿的食物，一起看看吧！

01、冬瓜
消肿食物当属冬瓜，冬瓜含有大量的钾元素，能够起到利尿消肿的效果，所以大家可以适当吃一些冬瓜，比如冬瓜汤就很好。

02、海带
海带含有多种对人体有利的营养物质，尤其是含有甘露醇能够起到消肿的效果，所以也可以吃一些海带做成的食物，比如海带汤。

03、柚子
柚子里面的钾元素也是很高的，那么水肿病人可以每天根据情况适当吃一些柚子，能够达到辅助消肿的效果。

04、绿豆
绿豆有着利水消肿的效果，可以酌情吃一些绿豆，能够起到辅助消肿的效果。但不管选择哪些食物，一定要先看医生，再进行食物的调理。