夏天太热了的话，我们一般都会打开空调，让自己凉爽一下，可有的时候我们发现吹多空调了却出现头疼的毛病，这个时候的我们该怎么办呢？一起来看看小编给出的建议。

01、外出走走。
如果吹空调多了，头疼的话，这个时候就不要继续坐在空调底下继续吹了，而应该外出走一走，让自己的头脑清醒一些，不至于一直被冷风吹着，令人难受。

02、按摩缓解。
你还可以直接用手按摩头部的印堂穴、太阳穴和风池穴等，这样也可以有效地缓解头疼。就是在按摩时力度不用过大，也可以叫家人帮忙按摩。

03、喝姜糖水。
吹空调之所以会头疼，其实是寒气直接进入头部引起的，这个时候需要喝上一杯温热的姜糖水，这样可以帮助你发汗，过后你会发现疼痛的情况得到了缓解。

04、用清凉油。
如果家里有清凉油的话，你还可以直接闻一闻清凉油，或者将其涂抹在太阳穴处，再按摩几下，这样也可以一定程度上缓解我们的头疼头昏状况。当然，清凉油也可以换成风油精。