脱发是一个让人头疼的问题，生活中不少女性都有脱发的困扰，导致青年女性脱发的原因有哪些?不妨一起来看看。

青年女性为什么会脱发?

1、熬夜

熬夜带来的不仅仅是困倦，还有精神层面的焦虑、紧张以及极度的疲劳，而这些都会让人出现脱发。

2、不正确的发型

如果在梳理发型的时候勒的太紧，使用过紧的发箍等也会导致头发脱落，不过这种青年女性脱发原因的影响并不大，只要稍加注意既可避免。

3、服用避孕药等药物

不仅仅是避孕药，包括抑郁症治疗药物、降压药等都含有大量的激素，尤其是前者还具有孕酮。一旦停止服用头发就会出现脱落的情况。

4、甲状腺疾病

当甲状腺分泌了过多的甲状腺素的话，也会影响头发的生长周期从而难以保持旺盛。这一因素很少能够被发现，毕竟甲状腺疾病引起的症状实在是太多了。

5、生育

怀孕之后女性的雌性激素会出现一定的紊乱，怀孕期间分泌的多导致头发生存时间延长，但是到了分娩之后随着雌性激素恢复到平均水平，头发就会出现迅速脱落的情况。

6、染发

女性爱美，所以染发就成为了增加自己颜值的手段，殊不知这对于头发的伤害非常大。包括烫发，使用一些质量差的染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生损伤，导致头发干枯，脱落。

7、斑秃

很少见的一种疾病，当人体免疫系统对健康的头部毛囊细胞识别错误之后，就会对其发动攻击，从而导致头发大片大片的脱落。不过这种情况不会持续太久，只要身体恢复健康，那么头发也会重新长出来。

8、多囊卵巢综合症

如果女性患有这种疾病的话那么就会导致自身内分泌失调，雌性激素降低而雄性激素增加，从而导致身体面部、四肢等部位毛发增加，但头发却不断减少。这种病症还会影响排卵等问题，但好在可以完全治愈。

9、过度减肥

当女性采用节食减肥方式的时候可能会出现脱发的状况。因为头发主要成分为鱼朊，这是一种蛋白质，还有着一些铁、锌、铜等微量元素。当节食时间过长而影响到了正常的营养摄入之后，就有可能导致蛋白质和微量元素不足而引起头发脱落。

女性掉头发食补食疗的方法

1、首乌猪脑汤：

肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

2、龙眼人参炖瘦肉：

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

3、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

4、枸杞黑豆炖羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

5、芝麻海带糕：

白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

6、生发黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。