引起咳嗽的主要病因包括有上呼吸道感染、痰多胸闷、感冒咳嗽引起的扁桃腺炎、肺炎、支气管炎等。现在就跟着生活日记小编一起来了解一下咳嗽痰多胸闷的原因吧。

吃货都能懂的咳嗽

吃饭呛咳的感觉大家都懂，吃饭时别太急，更别大笑，不然食物进入气管会引起剧烈的咳嗽。这种情况虽然不是什么大问题，但容易尴尬。

篮球王子才懂的咳嗽

网上经常会见到《高帅男打篮球被撞爆肺》这样的新闻，其实是自发性气胸。尤其是瘦高体型的青壮年男生比较容易中招，产生胸部疼痛、胸闷，并且不停干咳。

这种情况要及时到呼吸科找医生求助，别乱吃感冒药、止咳药。

「根本停不下来」的咳嗽

前面两种咳嗽来得急，去得也快。而有一些咳嗽，一旦被缠上就很难脱身。比如那些持续时间超过 8 周的咳嗽，我们称之为慢性咳嗽。

引起慢性咳嗽的原因很多，比如哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病、支气管炎、肺结核、肺癌……

听上去很恐怖，其实也不用太过担心，长时间咳嗽的首要原因，还是过敏反应引起的呼吸道疾病。当然，具体的咳嗽原因需要医生来排除、诊断。

很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽、咽痒、咳痰清稀、痰白稀薄,、鼻塞流清涕、舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。

低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。

大椎穴

用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。

另外擦肺腧穴、膻中穴、掐天突穴也有很好的止咳作用哦~

擦肺腧穴、膻中穴的操作手法：抹一点介质，就是润滑剂，什么样的润滑剂都可以，用手掌的外侧缘，就是小鱼际的这个部分，把这个部分放在檀中穴上，左右或者上下快速的摩擦，多擦一会儿，一定要把它擦热，不擦热效果是不好的，一般不要超过两分钟。

天突穴的操作手法：手指轻轻的掐，一下一下的掐，反复的轻轻的掐，掐一会儿以后就有点淤血了，要把它掐到皮下轻度淤血。

萝卜蜂蜜水

萝卜味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用。蜂蜜润燥止咳，萝卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛风止咳的作用。

川贝母蒸梨

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。这个止咳方法对久咳体弱儿适用，对于有外感者不宜用。

喝食醋

取白醋适量并将将醋烧沸，放凉后再喝。这个方法能消除咽痒，以达到止咳效果。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否则会损伤牙齿和胃。

咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，这是一种自然现象。若有异物进入气管之内，则在咳痰之时也会一并咳出。总之，咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激气管所产生。如果是喉头炎、支气管炎的话，因它直接刺激气管所以才会咳嗽，支气管炎咳嗽时会连及胸部。其他如胸膜、食道、肝脏、心脏有病之时，也会产生反射性咳嗽。

咳嗽是因身体受到刺激的防御作用，如果一味吃药，想抑制咳痰的话，会使痰积累在气管，得到反效果，这点必须加以注意。暴饮暴食、疲劳过度等等都会对咳嗽有害，平常必须加以注意，在咳嗽初期，就应医治。

喉头炎会使声音嘶哑，因此在咳嗽时，先用热毛巾将颈部烫温之后再用穴道指压法治疗，就可以收到良好效果。如果颈部附近感到凉冷可能会继续恶化。如果是气喘吐痰的话，大都是支气管炎。此时在胸部和背部用温湿布使它保持温暖的话，颇具特效。尤其是老人和孩子，容易身体变冷，这点必须多加注意。

咳嗽严重的话，时常引起肋间或腹筋疼痛，这是因为咳嗽牵动筋肉而痛，不必过分担心。