孩子调皮扭伤脚了，女性爱穿高跟鞋走路田铎，或者孕妇脚肿等有很多脚肿的原因。那么我们该如何治疗脚肿呢?下面是生活日记小编为大家整理的关于脚背肿的原因，一起来看看吧!

脚背肿的原因是很复杂的，脚背肿可能是和风湿性疼痛有关系或者是炎症的原因，有时候脚感染了细菌也是会导致脚背肿的现象，所以还是要注意，脚背肿对身体，精神等都有影响的，很容易导致人体疲劳的现象。

治疗的方法可以用中药调理，中药调理治疗的副作用比较好，如果是炎症的话，可以用消炎药或者是抗生素进行治疗，效果很好，每天晚上睡觉之前可以泡泡脚，加入生姜泡脚，效果会更好，能够促进血液循环，还能够改善脚背肿的现象。

1、高度酒洗脚

在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。

2、按摩脚

MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

3、泡脚

每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

4、垫高脚

每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

运动或劳动时，如果动作过于猛烈但缺乏协调性，关节就会受到伤害，肌肉被疼痛刺激。在受伤的时候，如果身体上的行动有受到影响，甚至不能站立和挪步，脆裂的声音发生在骨头里面，有可能是骨折。

如果不是骨折，只是普通的扭伤，应马上需要对脚进行调理，使患处不再红肿扭伤过后，在治疗这段时间里，不要乱动，更不能运动，应静止休息。