夏天到了，很多人脚底容易出汗，脚底的汗多了，这时候有可能脚就会长出水泡来，脚板还会脱皮，下面是生活日记小编为大家整理的关于脚板脱皮有水泡原因，一起来看看吧!

考虑是真菌感染的关系,具体医治药物须要依据症状发展的轻重程度来看的，医治期间注意脚部保持干燥多摄入些富含维他命B族的食品,用达克宁疗效很好,也可口服斯皮仁诺或酮康唑,应当避免过度抓挠。

方法一：注意脚部的清洗，勤洗脚。

脚很容易出汗可能是身体的内分泌失调了，这我们有的时候难以控制，但是对于外界的客观因素，如脚部的清理我们还是可以做好的。当发现自己脚大量出汗的时候一定要及时洗洗脚，把汗液洗掉，减少真菌滋生的机会。

方法二：保持鞋子的干净，定时换鞋子。

平时穿的鞋子也要注意保持干净整洁，脏的环境下也是真菌和各种细菌助长的良好环境，所以一定注意个人鞋子的清洁，勤洗鞋子，勤换鞋子，也要把鞋子经常拿去晒晒，让阳光把真菌都晒死。

方法三：重视对脚的护理，勤泡脚。

平时一定要注意泡脚，泡脚的时候可以往水里放些醋或者是姜，醋可以抑制真菌的生长，姜有杀菌的作用。泡脚一次大概15分钟，不要太长也不要太短。泡脚对于脚部和血液的循环都是很好的，因此要养成好的习惯，定时去泡脚。

方法四：对脚及时保护，擦药。

如果脚出汗很严重甚至都长水泡和脱皮的话，那么一定要去医院看看，或者自己去药店拿一些涂抹皮肤的药物，在一天的工作之后的晚上，洗完脚后涂抹一下，再经过一个晚上的吸收，第二天效果会好很多的。切记，如果有瘙痒千万不要用手来挠。

方法五：注意饮食，避免上火。

大部分人脚部会出汗是因为内分泌失调了，所以平时一定要注意饮食要清淡有营养，避免吃辛辣的食物，水也要多喝，按时休息，养成良好的生活习惯。

01应及时去医院

脚底起水泡虽然不是什么大毛病，但却也是需要及时进行治疗的，否则是很容易出现化脓流水发炎的症状的。因此建议大家在出现此类情况时应及时的去医院寻求医生的帮助，让其通过专业的手法来为你进行治疗，如涂抹药膏等。

02应适当的泡一下双脚

在不弄破水泡的前提下，打一盆热水来浸泡一下双脚，一来可以促进脚部的血液循环，二来可以帮助缓解身体的疲劳感，三来可以为之后的消毒工作做好准备，坚持大约十五分钟即可。

03应注意做好消毒工作

在将双脚洗干净之后，用碘酒或酒精将脚泡的部位进行消毒处理，然后再用消毒过的针将水泡刺破，使泡里面的液体流出，直至排干，然后将药膏涂抹上去即可。

04应穿纤维较细的袜子

当脚底起水泡后，若仍旧穿材质较粗较硬的袜子的话，不仅容易因为过度的摩擦而导致症状加重，严重的还可能出现疼痛感。因此建议大家在起水泡后应尽量穿材质较为柔软细腻的袜子，以促进患处的恢复。

05应穿合适尺码的平底鞋

在日常生活中，有些女生会为了追求美感而长期穿着恨天高，或者是为了显得脚特别娇小而故意穿小一码的鞋子，长时间下去一来容易出现水泡红肿等情况，二来会对脚踝以及小腿处造成一定的负担。因此建议大家应尽可能的穿舒适的平底鞋，不仅方便活动身体，还可以减轻水泡带来的疼痛感。

06应注意控制运动量

当进行超过人体负荷的运动后，一来容易出现脚痛，腿痛的症状，二来会对整体的身体健康产生影响。因此建议大家在生活中应注意根据自身的体质来制定合理的运动量，不要为了塑造美好曲线而盲目的进行运动，必要时可适当的休息一下。

07应保证鞋子的干燥

在日常生活中，有些人会因为体质问题而出现脚汗，鞋子里面总是湿哒哒的，也是会导致脚底起水泡的。因此建议大家在生活中应时常给鞋子进行通风处理，或是放在阳台上，或是用吹风机来吹，以此来对患处起到缓解作用。