经常有家长问我,孩子胆小,缺乏自信,沉默寡言,不愿跟大家一起玩,没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点,该怎么办?为什么孩子会胆小呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

孩子为什么胆小：

1.孩子性格内向，要在他熟悉的环境下才能自信地展现自我。

2.家长对孩子的要求太严格，常要求他像大人一样地做事，让孩子不知所措。

3.家长脾气暴躁，动不动就对孩子发火，孩子变得谨小慎微。

4.家规太严，让孩子这也不许摸那也不许碰，久而久之，孩子不敢轻易去尝试新事物。

5.孩子对突然变化的环境不适应。比如原先由爷爷奶奶抚养转而由爸爸妈妈亲自抚养，因为教养环境的不同，小孩子会在一段的时间里变得内向。

孩子胆小怎么办：

1.孩子害怕时，不生硬地把他推出去

孩子会退缩可能是因为害羞或者还不想尝试任何他们不确定的事情，至少并没有百分之百的确定。改变你对孩子期望，尝试接受并包容孩子的胆小。例如，不要因为孩子在早教课上缠着你而感到懊恼，让他坐在你的腿部，直到他不再紧张，即使需要有一段时间。父母只需等待孩子做好准备。当时机合适的时候，他会充满自信地去尝试。

2.以毒攻毒，让丰富联想成为解决问题的办法

孩子对黑暗或是怪物感到害怕，是因为他们的认识能力还没有发展到能够解释这些现象的层次。而父母可以利用他们丰富的想象力来帮助他们战胜恐惧。比如，询问孩子“你觉得哪种颜色代表害怕的感觉，哪种颜色代表勇敢的感觉呢?”然后，告诉他们，无论何时，当他们感到害怕时，可以深呼吸，让代表勇敢的颜色充满整个身体。那么，对于孩子来说，脑海里想象的颜色就会变成抵抗恐惧的盾牌。而深呼吸则减小了孩子的压力，释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。

3.让孩子对害怕的事情慢慢熟悉起来

当孩子进入到一个新环境感到不适时，不要让他独自经历考验，应该让他慢慢地适应。如果孩子对于新朋友的出现感到紧张，为他营造一个既有老朋友又有新朋友的环境。

4.带让孩子安心的物品

当孩子离开家时，为了获得足够的安全感，他们总是喜欢带着可爱的毯子或者最爱的小动物。当然，你不希望将这些东西带着到处走，甚至弄丢。但是，如果他需要，完全可以让他带着。大部分孩子在一定的阶段都需要慰藉物。这些东西能够带给孩子足够的力量来战胜恐惧感。诸如戴上披风，或者与想象中的小朋友说话，也能够起到相似的作用。

5.在游戏中学习

藏猫猫是一个非常完美的培养孩子勇气的游戏，它能够帮助孩子学习如何面对分离以及未知的环境。游戏中，妈妈出现、消失，然后又重新出现。孩子在游戏过程中逐渐学会轻松面对。

6.认可孩子害怕的情绪

对于孩子不愿尝试的事情，不必一味地劝说，可以让孩子解释为什么不愿意尝试。不做任何评判地倾听孩子的感想和感受，试着说：“你觉得会发生什么让你这么害怕呢?”通过认同孩子的感受，帮助他察觉自己的想法和情绪，促使他能够做出自信的决定。这会使孩子更独立，更有责任感，更具备冒险精神。

如何帮小孩子克服：

1.控制自己的怒气。有的家长听说孩子被欺负了,第一个反应是生气。不但气孩子被人欺负,更气孩子“没出息”,没有奋起反抗,甚至责怪、恐吓孩子。孩子遭人欺负本来心里就难受,再受父母责难,孩子的心灵就会受到二次伤害。

2.营造家庭的和气。家长要营造融洽的亲子关系,宽松民主的家庭气氛以增强孩子的安全感和自信心。要经常开展一些轻松有趣的亲子活动,让孩子体会到人际交往的愉悦,在这种轻松愉快的家庭氛围中,孩子的胆量会变大。

3.培养孩子的勇气。家长可以带领孩子参加一些有挑战性的活动,让他的好胜心战胜胆小,以此来培养孩子的勇气。比如,带着孩子跑步、踢球、徒步远行、爬山等。

4.提高孩子的人气。家长要支持孩子多参加游戏活动,主动融入到集体中,在游戏中多和伙伴交朋友。朋友多了,人气上升了,孩子就不再害怕与人交往了。家长可以在家组织聚会,邀请小朋友到家里来玩,还可以培养孩子的兴趣特长,让他增加“吸引力”。

5.宣泄孩子的怨气。孩子受到欺负时,心中怨气如不能得到及时疏解,可能会损害身心健康。此时,家长要多安慰孩子,指导他把怨气合理地宣泄出去,在以后的人际交往中就会减轻压力。

6.抚慰孩子的泄气。家长要尽量支持孩子自主性的探索活动,如果失败了,家长要及时抚慰。还要沙中淘金,指出闪光点,这样孩子才不会被失败打垮,越挫越勇。